(Örnhagen 2008. Uppdaterad 2022)

(Profylax enligt ordboken "Åtgärd för att förhindra någon särskild sjukdom)

• Dyk bara när du är frisk och känner för att dyka
• Dyk bara med för dig välkänd utrustning
• Gör en "cykloptömning" i ytan före varje dykning
• Dyk inte djupare eller längre än att du hela tiden känner dig trygg
• Undvik lungödem (SIPE) genom att avbryta  dyket om du får hostretning och andnöd under dykning.
• Undvik att utnyttja tabellgränserna
• Gå mot ytan med max 10 m/min
• Gör alltid ett 3 min stopp på 5 m även om tabell eller dator säger direktuppstigning
• Undvik att fridyka efter dykning med apparat
• Följ dykdatorn men kontrollräkna upprepade dykningar enligt tabell ibland
• Gör var tredje dag dykfri eller dyk med liten kvävgasbelastning
• Försök inte undvika urinträngningar genom att undvika att dricka före dyk
• Håll Dig i god kondition. Kolla ibland att Du klarar 2 km på mindre än 15 minuter
• Var generös med oxygenandning om du upplever symton efter  dyk